Przy przebarwieniach kolor światła w masce LED ma kluczowe znaczenie. Światło czerwone i bliska podczerwień w badaniach ograniczały procesy prowadzące do produkcji melaniny oraz zaczerwienienie skóry, a pierwsze badania kliniczne wskazują na ich potencjał we wspomaganiu pielęgnacji przy melasmie. Z kolei wybrane długości światła niebieskiego mogą nasilać pigmentację, szczególnie u osób ze skłonnością do przebarwień.
Przy melasmie potrzebna jest szczególna ostrożność. Maska LED może być uzupełnieniem pielęgnacji, ale nie zastępuje leczenia dermatologicznego ani codziennej ochrony przed słońcem i światłem widzialnym.
Wyjaśniamy, czym różnią się rodzaje przebarwień, jak poszczególne kolory światła wpływają na pigmentację i jak bezpiecznie korzystać z maski LED przy skłonności do przebarwień.
- Światło czerwone i bliska podczerwień w badaniach laboratoryjnych i pierwszych klinicznych ograniczały produkcję melaniny, aktywność tyrozynazy i rumień.
- Światło niebieskie i fioletowe może nasilać przebarwienia, zwłaszcza u osób o ciemniejszej karnacji i ze skłonnością do melasmy.
- Przy skłonności do przebarwień unikaj trybu ze światłem niebieskim. Tryby z czerwienią i podczerwienią można rozważyć jako element pielęgnacji, ale nie zastępują leczenia melasmy.
- Melasma to przewlekła, nawracająca choroba skóry – maskę LED stosuj przy niej po konsultacji z dermatologiem.
- Podstawą jest codzienny krem z filtrem, najlepiej koloryzujący, z tlenkami żelaza, które chronią także przed światłem widzialnym.
Przebarwienie, melasma czy plama posłoneczna?
Przebarwienia to miejsca, w których skóra wytworzyła lub zgromadziła więcej melaniny – barwnika produkowanego przez melanocyty. Nie wszystkie powstają z tego samego powodu, dlatego inaczej reagują na pielęgnację i światło.
| Rodzaj | Jak wygląda | Najczęstsza przyczyna |
|---|---|---|
| Przebarwienia pozapalne | Brązowe lub szarobrązowe plamy w miejscach po wypryskach, podrażnieniach lub zabiegach | Stan zapalny skóry |
| Plamy posłoneczne | Wyraźnie odgraniczone, brązowe plamki na twarzy, dłoniach i dekolcie | Wieloletnia ekspozycja na słońce |
| Melasma | Symetryczne, nieregularne plamy na policzkach, czole, nad górną wargą | Słońce, światło widzialne, hormony, predyspozycje genetyczne |
Ta różnica ma znaczenie praktyczne. Przebarwienia pozapalne i nierówny koloryt często dobrze reagują na regularną pielęgnację. Melasma ma tendencję do nawrotów i wymaga diagnozy oraz planu leczenia u dermatologa.
Jak światło wpływa na produkcję barwnika?
Najważniejszym czynnikiem zewnętrznym, który pobudza produkcję melaniny, jest promieniowanie UV (Liu i współautorzy, 2023). Na pigmentację wpływa jednak także światło widzialne, w tym to, które emitują maski LED – a różne kolory działają tu zupełnie inaczej.
W melanocytach znajduje się receptor opsyna 3, który reaguje na światło niebiesko-fioletowe. Jego pobudzenie uruchamia w komórce sygnały zwiększające produkcję melaniny (Narla i współautorzy, 2020).
W badaniu Duteil i współautorów (2014) światło o długości 415 nm wywoływało przebarwienia zależne od dawki, natomiast światło czerwone 630 nm ich nie powodowało. Według przeglądu Liu i współautorów przebarwienia po naświetlaniu światłem niebiesko-fioletowym utrzymywały się nawet do 3 miesięcy.
Reakcja zależy też od karnacji. W badaniu Mahmoud i współautorów przebarwienia wywołane światłem widzialnym były ciemniejsze i trwalsze u osób o ciemniejszej karnacji (fototypy IV-VI), a u osób o jasnej skórze nie wystąpiły (Narla i współautorzy, 2020).
Światło niebieskie a przebarwienia
Światło niebieskie jest skuteczne w pielęgnacji skóry trądzikowej, ale przy skłonności do przebarwień trzeba z nim uważać. Dotyczy to zwłaszcza osób z melasmą, ciemniejszą karnacją i przebarwieniami pozapalnymi, które łatwo ciemnieją.
Badano także światło o długości 470 nm – taką falę wykorzystuje tryb Soothing maski DermoGlow LED. W eksperymencie Zhou i współautorów (2023) wielokrotne naświetlanie hodowli komórek barwnikowych (mysiego czerniaka) światłem 470 nm o niskiej dawce nasilało syntezę melaniny. Było to badanie laboratoryjne, prowadzone z użyciem innego urządzenia i schematu naświetlań niż w domowej masce LED.
Wpływ światła na pigmentację zależy nie tylko od koloru, ale też od konkretnej długości fali, dawki i fototypu skóry. Wyników uzyskanych dla 415 nm nie można automatycznie przenosić na 470 nm, a eksperyment na komórkach nie dowodzi, że 10-minutowa sesja z maską wywoła przebarwienia. Przy melasmie i skłonności do przebarwień rozsądniej jednak unikać zbędnej ekspozycji na światło niebieskie – tym bardziej że producent DermoGlow LED wprost odradza przy melasmie tryb Soothing.
- przy melasmie – producent DermoGlow LED wprost zaleca, by trybu Soothing ze światłem niebieskim przy niej nie stosować;
- przy przebarwieniach, które ciemnieją po ekspozycji na słońce;
- przy ciemniejszej karnacji i skłonności do przebarwień pozapalnych.
Jeśli masz jednocześnie trądzik i skłonność do przebarwień, dobór trybu warto omówić z kosmetologiem lub dermatologiem.
Światło czerwone i podczerwień – co mówią badania?
Przegląd Galache i współautorów (2024) zebrał 9 badań nad fotobiomodulacją w melasmie – klinicznych, laboratoryjnych i na zwierzętach. Światło czerwone, bursztynowe i bliska podczerwień, stosowane w dawkach od 1 do 20 J/cm², wpływały na aktywność tyrozynazy (enzymu niezbędnego do produkcji melaniny), ekspresję genów związanych z pigmentacją i zawartość melaniny.
W badaniach obserwowano też poprawę struktury skóry właściwej oraz zmniejszenie rumienia i nadmiernego unaczynienia. To ważne, bo w melasmie zmiany dotyczą nie tylko barwnika – skóra ma też więcej naczyń krwionośnych i cechy fotostarzenia (Liu i współautorzy, 2023).
Dodatkowych obserwacji dostarcza badanie Lee i współautorów (2007) dotyczące fotoodmładzania skóry: u osób naświetlanych światłem czerwonym 633 nm zmniejszyła się zawartość melaniny w skórze (Ablon, 2018). Badanie nie dotyczyło jednak leczenia melasmy.
Autorzy przeglądu z 2024 roku oceniają fotobiomodulację jako obiecującą, nieinwazyjną metodę w melasmie. Wiele zebranych danych pochodzi jednak z badań laboratoryjnych i na zwierzętach, dlatego – jak podkreślają – potrzebne są dobrze zaprojektowane badania kliniczne, które ustalą optymalne parametry światła. Fotobiomodulacja światłem czerwonym i bliską podczerwienią jest więc obiecującym kierunkiem, ale nie standardową metodą leczenia melasmy – przy tym schorzeniu stosowanie maski LED warto omówić z dermatologiem.
Melasma – dlaczego wymaga szczególnej ostrożności?
Melasma to przewlekłe zaburzenie pigmentacji, które pojawia się głównie na twarzy i często nawraca. Częściej występuje u osób o ciemniejszej karnacji (fototypy III-VI), a jej rozwój wiąże się z ekspozycją na słońce i światło widzialne, czynnikami hormonalnymi – ciążą, antykoncepcją hormonalną, hormonalną terapią zastępczą – oraz predyspozycjami genetycznymi (Liu i współautorzy, 2023).
Ponieważ na melasmę wpływa wiele czynników, nie da się jej opanować jednym kosmetykiem ani urządzeniem. Leczenie ustala dermatolog. Przegląd z 2025 roku dotyczący terapii światłem w melasmie odradza też samodzielne, niekontrolowane stosowanie domowych masek LED przy tym schorzeniu (Bharathi i współautorki, 2025).
Maska LED z trybem czerwonym i podczerwonym może więc być uzupełnieniem pielęgnacji przy melasmie – po konsultacji ze specjalistą i przy codziennej ochronie przeciwsłonecznej.
Ochrona przed światłem widzialnym – rola tlenków żelaza
Skoro przebarwienia nasila nie tylko UV, ale też światło widzialne, zwykły krem z filtrem może nie wystarczyć. Filtry UV chronią przed promieniowaniem ultrafioletowym, ale słabo blokują światło widzialne.
Taką ochronę zapewniają tlenki żelaza – pigmenty obecne w kremach koloryzujących. W badaniu randomizowanym Boukari i współautorów (2015) krem chroniący przed UV i krótkofalowym światłem widzialnym lepiej ograniczał nawroty melasmy niż krem z samą ochroną UV (Liu i współautorzy, 2023; Narla i współautorzy, 2020).
- Szukaj w składzie tlenków żelaza – w INCI oznaczanych jako Iron Oxides lub CI 77491, CI 77492, CI 77499.
- Wybieraj krem koloryzujący (CC, BB lub z oznaczeniem tinted) – to w nim znajdują się pigmenty.
- Nakładaj go codziennie, także w pochmurne dni i w pomieszczeniach z dużymi oknami, a przy dłuższym przebywaniu na słońcu ponawiaj aplikację co 2 godziny.
Jak stosować maskę LED przy skłonności do przebarwień?
- Wybierz tryb bez światła niebieskiego. W DermoGlow LED są to Brightening (630 i 660 nm) oraz Anti-aging (630, 660 i 850 nm). Można je rozważyć w pielęgnacji skóry ze skłonnością do przebarwień, ale nie zastępują leczenia. Unikaj trybu Soothing ze światłem niebieskim.
- Stosuj maskę regularnie, ale nie dłużej. Sesja trwa około 10 minut, a producent zaleca stosowanie 3-5 razy w tygodniu. Dłuższe naświetlanie nie przyspieszy efektów.
- Chroń skórę na co dzień. Bez kremu z filtrem, najlepiej z tlenkami żelaza, nawet najlepiej dobrana pielęgnacja nie zatrzyma powstawania nowych przebarwień.
- Obserwuj skórę. Jeśli przebarwienia ciemnieją albo pojawia się podrażnienie, przerwij stosowanie i skonsultuj się ze specjalistą.
- Przy melasmie najpierw konsultacja. Dermatolog oceni, czy maska LED może być częścią Twojego planu pielęgnacji.
- Przebarwienia pozapalne, np. po trądziku: najważniejsze jest ograniczanie nowych stanów zapalnych, pielęgnacja wyrównująca koloryt i codzienna ochrona przeciwsłoneczna. Wybierając tryb ze światłem niebieskim na wypryski, uwzględnij skłonność skóry do przebarwień.
- Plamy posłoneczne: podstawą jest ochrona przed UV i postępowanie dobrane przez dermatologa lub kosmetologa. Domowa maska LED nie jest metodą ich usuwania.
- Melasma: wymaga konsekwentnej ochrony przed słońcem i światłem widzialnym oraz leczenia ustalonego przez dermatologa. Stosowanie maski LED warto z nim uzgodnić.
Więcej o tym, jak działają poszczególne kolory światła i tryby maski, piszemy w artykule Kolory światła w masce LED – niebieskie, czerwone czy podczerwień?.
Maska LED i ochrona SPF z naszej oferty
DermoGlow LED – maska na twarz
DermoGlow LED marki Dermomedica Cosmeceuticals ma trzy tryby, w tym dwa bez światła niebieskiego: Brightening z dwiema falami czerwonymi (630 i 660 nm) do pielęgnacji skóry matowej, z rumieniem lub nierównym kolorytem oraz Anti-aging, który dodaje bliską podczerwień 850 nm. Producent zaleca, by przy melasmie nie stosować trybu Soothing ze światłem niebieskim. Maska ma 220 diod, automatyczny timer po około 10 minutach i silikonową osłonę okolicy oczu.
Dermomedica Cosmeceuticals DermVitality CC Cream SPF 50 – ochrona z tlenkami żelaza
DermVitality CC Cream SPF 50 to koloryzujący krem z wysoką ochroną UVA/UVB, który oprócz filtrów UV, m.in. tlenku cynku i dwutlenku tytanu, zawiera pigmenty tlenków żelaza. Producent przeznacza go m.in. do skóry z nawracającymi przebarwieniami i melasmą. Nakłada się go rano jako ostatni etap pielęgnacji, zamiast podkładu lub jako bazę wyrównującą koloryt, a przy ekspozycji na słońce ponawia co 2 godziny. Dostępny w czterech odcieniach.
Najczęściej zadawane pytania
Światło czerwone i bliska podczerwień w badaniach ograniczały procesy prowadzące do produkcji melaniny, ale dowody kliniczne dopiero powstają. Maska LED może wspierać pielęgnację nierównego kolorytu, a podstawą pozostaje dobrze dobrana pielęgnacja i codzienna ochrona przeciwsłoneczna.
Stosowanie maski LED przy melasmie najpierw omów z dermatologiem. Światło niebieskie może nasilać pigmentację, dlatego producent DermoGlow LED nie zaleca przy melasmie trybu Soothing. Tryby bez światła niebieskiego mogą być uzupełnieniem pielęgnacji, ale nie zastępują leczenia ani codziennej fotoprotekcji.
Przy skłonności do przebarwień lepiej unikać trybu ze światłem niebieskim. W DermoGlow LED bez światła niebieskiego działają tryby Brightening (630 i 660 nm) i Anti-aging (630, 660 i 850 nm). Nie są one metodą leczenia przebarwień, a przy melasmie wybór terapii warto skonsultować z dermatologiem.
Tak. W badaniach światło niebiesko-fioletowe (415 nm) wywoływało przebarwienia zależne od dawki, a reakcja była silniejsza u osób o ciemniejszej karnacji. Światło czerwone 630 nm takiego efektu nie dawało.
Ekrany emitują znacznie mniej światła niebieskiego niż słońce czy urządzenia do terapii światłem. W badaniu opisanym w przeglądzie Liu i współautorów (2023) światło z ekranów nie nasiliło zmian u osób z melasmą. Znacznie większe znaczenie ma promieniowanie słoneczne, przed którym chroni krem z filtrem z tlenkami żelaza.
Najlepiej koloryzujący krem z wysokim filtrem UVA/UVB i tlenkami żelaza w składzie. Pigmenty te chronią także przed światłem widzialnym, a w badaniu randomizowanym taka ochrona lepiej ograniczała nawroty melasmy niż sam filtr UV.
Podsumowanie
Przy przebarwieniach liczy się kolor światła. Światło czerwone i bliska podczerwień w badaniach ograniczały produkcję melaniny i rumień, a tryby z nimi można rozważyć w pielęgnacji skóry ze skłonnością do przebarwień. Światło niebieskie może nasilać przebarwienia, zwłaszcza u osób z ciemniejszą karnacją i melasmą.
Melasma wymaga diagnozy i leczenia u dermatologa – maska LED może być jedynie jego uzupełnieniem. Podstawą pielęgnacji każdej skóry ze skłonnością do przebarwień pozostaje codzienny krem z filtrem, najlepiej z tlenkami żelaza.
Polecane
-
-
DermVitality CC Cream SPF 50, 30 ml
242,00 zł Wybierz opcje Ten produkt ma wiele wariantów. Opcje można wybrać na stronie produktu
Źródła
- Galache T., Sena M., Tassinary J.A.F., Pavani C. (2024). Photobiomodulation for melasma treatment: Integrative review and state of the art. Photodermatology, Photoimmunology & Photomedicine, 40(1).
- Liu W., Chen Q., Xia Y. (2023). New Mechanistic Insights of Melasma. Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology, 16, 429-442.
- Narla S., Kohli I., Hamzavi I.H., Lim H.W. (2020). Visible light in photodermatology. Photochemical & Photobiological Sciences, 19(1), 99-104.
- Duteil L. i współautorzy (2014). Differences in visible light-induced pigmentation according to wavelengths. Pigment Cell & Melanoma Research, 27(5), 822-826.
- Lee S.Y., Park K.H., Choi J.W., Kwon J.K., Lee D.R., Shin M.S., Lee J.S., You C.E., Park M.Y. (2007). A prospective, randomized, placebo-controlled, double-blinded, and split-face clinical study on LED phototherapy for skin rejuvenation. Journal of Photochemistry and Photobiology B: Biology, 88(1), 51-67.
- Ablon G. (2018). Phototherapy with Light Emitting Diodes: Treating a Broad Range of Medical and Aesthetic Conditions in Dermatology. Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, 11(2), 21-27.
- Bharathi B.V., Sushma M., Vanishree S.A. (2025). Photonic frontiers in melasma: Navigating layers, risks, and the future of light-based therapeutics. CosmoDerma, 5, 123.
- Zhou S., Yamada R., Sakamoto K. (2023). Low energy multiple blue light-emitting diode light irradiation promotes melanin synthesis and induces DNA damage in B16F10 melanoma cells. PLoS One, 18(2), e0281062.
- Boukari F., Jourdan E., Fontas E., Montaudié H., Castela E., Lacour J.P., Passeron T. (2015). Prevention of melasma relapses with sunscreen combining protection against UV and short wavelengths of visible light: a prospective randomized comparative trial. Journal of the American Academy of Dermatology, 72(1), 189-190.e1.
